英亚体育葡超波尔图赞助商

英亚体育葡超波尔图赞助商:新闻中心

英亚体育葡超波尔图赞助商:多大年龄开始减肥都对心血管健康有益

一项新的研究显示,无论年龄多少,体重过重、肥胖的人只要愿意好好减重,就能大幅改善长期心脏与心血管健康。
发表在最近出版的《柳叶刀糖尿病与内分泌学》期刊上的这项研究称,只要愿意减去多余的体重,就能使心血管更健康。
为了了解改变体重是否会对心血管疾病发生率造成影响,英国伦敦大学学院的研究人员对1273名英国男女的健康数据进行了研究,这些人都是在1946年3月出生。他们被分为童年正常体重、超重以及肥胖,其年龄为36岁、43岁、53岁以及60-64岁。研究人员评估了一生肥胖对心血管风险因素的影响,其中包括颈动脉内膜中层厚度,这是心血管事件的一个替代指标。
研究结果显示,成年人累积的多余脂肪越多、脂肪的累积时间越久,往后出现心血管相关疾病的几率就会越高,这些人会较易产生颈动脉壁厚度增加、血压收缩压过高、以及糖尿病等问题。
研究还发现,原本身体质量指数(BMI)肥胖者可以减到体重过重范围,或体重过重的人减重到体重正常范围,就能使心血管更健康。无论在哪个成年年龄层进行减重,都可以产生这样的效果,即使往后体重反弹,减重还是可以为心血管健康带来一些好处。
研究人员指出,该项研究跟踪超过60年,这样可更加精准评估脂肪囤积对健康的影响。该研究结果表明,无论在哪个年龄减重,都能改善长期心血管健康。因此,公共卫生部门应该帮助所有年龄层的体重过重和肥胖者,让他们减重,鼓励他们改变生活方式,才能使心血管更健康。

>
英亚体育葡超波尔图赞助商(中国)有限公司